Diario de andys64, 20 jul. 19

20.3% fat
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
2247 kcal Grasa: 71,84g | Prot: 127,25g | Carbh: 262,55g.   Desayuno: Sci-MX Whey Plus Rippedcore, Harvest Morn Porridge Oats. Cena: Vegetable Curry, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Lamb Shish Kabob with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Toastie Small , Asda Minced Beef Hotpot. más...
3057 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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