Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 72,84g | Prot: 96,87g | Carbh: 186,83g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Творог 9%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Темный Шоколад, Красное Яблоко, ARO Мороженое Ванильное, Красное Яблоко, Красное Яблоко, ARO Мороженое Ванильное, Арбуз, ARO Мороженое Ванильное. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ne zloy
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