Diario de evamartina, 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
1417 kcal Grasa: 47,74g | Prot: 113,68g | Carbh: 126,09g.   Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Salzkartoffeln, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Plattpfirsich, Johannisbeeren, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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