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🙄🙆🏻♀️😊👏🏻
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 124,17g | Prot: 130,79g | Carbh: 71,37g.
Desayuno: Limão, Queijo Minas, Ovo Mexido, Castanhas-do-Pará, Abacate, Pilão Café. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Refogada, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ameixas. Cena: Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Damascos. más...
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518 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Bike Indoor - 40 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alefofuxa
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