Diario de Nita hariyanti, 21 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:
1516 kcal Grasa: 70,70g | Prot: 105,27g | Carbh: 97,33g.   Desayuno: Bakpia, Air. Almuerzo: Nasi Putih, Mentimun (Kupas), KFC Dada Ayam. Cena: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Bakpia. más...
2186 kcal Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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