|
70 ровно! Догадки.. Либо это женские дни, либо все-таки вчерашние дневные сладости. Хотя тренировку сделала, вечером поздно не кушала и даже нагулялась перед сном вдоволь 😏 чтож.. Идём дальше!
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 111,37g | Prot: 105,64g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Сокол Зефир Ванильный , Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Мясо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Мёд, Блины, Майонез, Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Пирог с Картошкой, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|