Diario de Kana Reyka, 21 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
38,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:
1052 kcal Grasa: 24,31g | Prot: 60,21g | Carbh: 158,28g.   Desayuno: Мёд, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная. Cena: Сухофрукты, Приготовленные Грибы (без Жира), Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Просто Финики Сушеные, Арбуз, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Крабовые Палочки, Арбуз, Ашан Финики. más...
1070 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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