Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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233 kcal
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Grasa: 4,19g | Prot: 8,01g | Carbh: 43,09g.
Almuerzo: Aqua Air Mineral, Ubi Jalar (Manis). Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Aqua Air Mineral, Jeruk. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mulyasaroh9
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