Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 47,10g | Prot: 54,13g | Carbh: 207,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Табрис Хлеб Злаковый, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко. Almuerzo: Orion Чокопай, Сок Мультифрукт, Табрис Хлеб Злаковый, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Яшкино Конфеты Ярче, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Помидоры, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Дыня. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlenyshkaP
|