Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 27,83g | Prot: 62,62g | Carbh: 176,18g.
Desayuno: Kartika Sari Pisang Bolen, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Almuerzo: Perkedel Jagung, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Cena: Dimsum, Nasi Putih, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Hati Ayam, Cumi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jamur (Kering Padat, Kaleng), Mangga, Jeruk Nipis, Mentha, Mentimun (dengan Kulit). más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tina agustina prihantini
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