Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 59,07g | Prot: 166,58g | Carbh: 229,33g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), أرض الطبيعة مشمش مجفف. Almuerzo: Almarai Natural Butter(Unsalted), Veal Sirloin (Lean Only), المطاحن الكبرى حب هريس. Cena: أرض الطبيعة سمن بلدي, Butternut Winter Squash, Zucchini, Eggplant , Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, Ülker Marie ( Bescuit), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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