Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 55,30g | Carbh: 232,92g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Zuegg Варенье Сливовое, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Салат Витаминный, Плов с Говядиной. Cena: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Mamba Фрумеладки, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LipaOvch
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