Diario de Kajks, 12 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2013
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 49,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2013:
1446 kcal Grasa: 52,75g | Prot: 66,20g | Carbh: 172,60g.   Desayuno: Nussknacker, Chicken McNuggets (6), Kiwi-Limette+Aloe Vera, Chicken McNuggets (6), Croutons, Caesar Dressing, Grilled Chicken Caesar Salad, Apfel Birne. Almuerzo: Kräuterbaguetts, Penne Gorgonzola. más...
2965 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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