Diario de Jale64, 22 jul. 19

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:

631 kcal

Grasa: 31,17g | Prot: 26,56g | Carbh: 61,25g. Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Pide Ekmeği, Yumurta. Almuerzo: Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

O kadar kötüyüm ki gittikçe kilo alıyorum hiç tatil olmasaydı keşke

22 jul. 19 por el miembro: Jale64

Odemdir o diyeyim bari 🙃🙃

22 jul. 19 por el miembro: vtetik

Ah ah dilimiz böyle söylese de gerçekleri hepimiz biliyoruz 😉

22 jul. 19 por el miembro: Jale64

kabagını salatanı al. aksam tekrar aynı motivasyonla basla 8 i veren kalanını rahat verir

22 jul. 19 por el miembro: vtetik

Ben de bu aralar bir ileri bir geri... Ama şu diyetisyeni takibe başladım. Aynı zamanda psikolog olduğu için çok anlamlı şeyler paylaşıyor. Onun sayesinde motive oluyorum, tavsiye ederim: https://www.instagram.com/dytnazliyuksel/

22 jul. 19 por el miembro: yelda76

Ben de takip etmeye başladım tavsiyen için teşekkürler yelda76

22 jul. 19 por el miembro: Jale64


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jale64

Ver la Historia Completa

Diario de Jale64, 22 jul. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jale64