Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 117,89g | Carbh: 73,47g.
Desayuno: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Kırmızı Domates, Zeytin, Yumurta Beyazı, Zeytinli Poğaça. Almuerzo: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Tatlı Kavun, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Nescafe Sade, Gün Kurusu. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taner38
|