Diario de Эвелина 29, 22 jul. 19

Доброе утро 😊😊😊 вчерашний день пошел на пользу☺ С 50 до 48.800 толи 600. весы так и так показали. Сегодня ем маленькими порциями ☺

48,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1251 kcal

Grasa: 56,23g | Prot: 73,80g | Carbh: 113,02g.   Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (Растворимое), Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Приготовленные Грибы, Макфа Макароны с Яйцом. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Вишней, Арбуз, Кофе (Растворимое), Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Творожная Запеканка с Вишней, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Грецкие Орехи, Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кукуруза Вареная. más...