Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 86,11g | Carbh: 134,86g.
Desayuno: Pão Integral, Margarina, Melitta Café sem Açúcar , Ducoco Leite de Coco. Almuerzo: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Hortifruti Patinho Moído . Cena: Ovo Cozido, Frango Desfiado, Purê de Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Bio Alimentos Banana Chips Doce, Chá (Infusão), Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral, Nestlé Nesfit Aveia e Mel. más...
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723 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Tabata - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaltino
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