Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2013
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 53,62g | Carbh: 268,83g.
Desayuno: Pão Integral Light, Peito de Peru Defumado, Queijo Mussarela. Almuerzo: Arroz Branco (Curto, Cozido), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Estrogonofe de Frango. Cena: Arroz Branco (Curto, Cozido), Batata no Forno (Casca Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Meio Amargo, Bala de Goma, Batata Pringles, Pipoca Salgada. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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