Diario de 莊仕優, 22 jul. 19

若不是昨晚家族餐聚，應該可以降更多，沒辦法，畢竟人生就是如此，計畫永遠趕不上變化 🤣🤣🤣

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:

1231 kcal

Grasa: 48,21g | Prot: 50,32g | Carbh: 152,88g. Desayuno: 拿鐵咖啡. Almuerzo: 統一奶酥麵包, 水煮蛋. Cena: 掬水軒營養口糧, 竹筍, 小黃瓜, 水餃, 拿鐵咖啡. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Comentarios

基本上有聚餐都是會上升的，你沒升還有降已經很厲害了👍👍👍👍👍

22 jul. 19 por el miembro: I Jan


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 莊仕優