|
Придержу 2300 ккал ещё на неделю
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 97,24g | Prot: 112,69g | Carbh: 236,82g.
Desayuno: Оладьи протеиновые, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Almuerzo: Пирожок с Луком и Яйцом, Сыр Российский, Свекла Вареная, Майонез, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Плов. Cena: Арбуз, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Резной Палисад Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Milka Chocolate Eggs With Nuts Filling And Crisps. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zluklya
|