Diario de Luciana Z.Lopes, 22 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
668 kcal Grasa: 35,86g | Prot: 53,22g | Carbh: 39,98g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Carne Moída Patinho, Pimentão Verde, Alface. Cena: Caldo de Mocotó, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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