Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 63,25g | Carbh: 43,59g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Tirolez Queijo Prato, Ovo, Sementes de Linhaça. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandanofoco
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