Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 61,41g | Carbh: 138,13g.
Desayuno: Каждый День Изюм без Косточек, Царь Хлопья 5 Злаков, Чай. Almuerzo: Салат Витаминный, Красная Икра Пельмени с Рыбой . Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Эколь Говядина Шейная Часть, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Ver TV - 5 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|