Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 62,96g | Prot: 67,16g | Carbh: 15,55g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Sal, Aceite de Oliva, Pepino, Tomates Cherry, Lomo de Cerdo . Cena: Sal, Vinagre, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Pepino, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Patatas Campesinas. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Karate - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shylah75
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