Diario de fernhed, 22 jul. 19

107 cm midja
100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
519 kcal Grasa: 26,48g | Prot: 28,76g | Carbh: 42,05g.   Almuerzo: ICA Basic Makrill i Tomatsås, Morötter, Rågbröd. Cena: Jakobsdals Rökt Bog, Tomater, Äggröra. Pasa Bocas / Otros: Becel Lätt Omega 3, Friggs Chiafrö & Havssalt. más...

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