Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3048 kcal
|
Grasa: 170,23g | Prot: 121,47g | Carbh: 223,84g.
Desayuno: Rynkeby Ingefära Shot, Kokt Ägg, Honung, Arla Kefir, ICA Havregryn, Garant Hela Linfrön, ICA Sötmandel, ICA Gott Liv Naturella Solroskärnor, Garant Pumpakärnor. Almuerzo: Becel Lätt Omega 3, Friggs Chiafrö & Havssalt, Friggs Chiafrö & Havssalt, Caj P Aioli, Fiskgryta. Cena: ICA Selection Tre Peppar Bearnaise, Morötter, Ugnsbakad Potatis, Kycklingklubba (utan Skinn), Falcon Folköl 2,8%. Pasa Bocas / Otros: Arla Hushållsost 26%, Becel Lätt Omega 3, Friggs Chiafrö & Havssalt. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fernhed
|