Diario de rolikahn, 23 jul. 19

Die üblichen zyklischen Wasserspiele.
Noch 5 Tage bis zum Urlaub 😃.
Ich überlege gerade, ob ich die Waage mitnehmen soll. Das Auto fährt ja alles hin und her.
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:
1726 kcal Grasa: 126,21g | Prot: 109,65g | Carbh: 52,47g.   Desayuno: Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Rucola, Heidelbeeren, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl, Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Almuerzo: Kaffee, MinusL Magerquark, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser. Cena: Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Edeka Bergkäse Am Stück, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Buko Garten-Kräuter, REWE Avocado. Pasa Bocas / Otros: Schmitz Blutwurst im Ring, Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. más...
2503 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Ich habe mir eine kleine Reisewaage gekauft, die ich immer mitnehme. Ist elider selbst fürs Auto 😊 
23 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512
Nein. Urlaub ist Urlaub  
23 jul. 19 por el miembro: Maledinchen89
also wir fahren ja auch in 10 Tagen in urlaub. aber die waage bleibt definitiv zu hause👍 die hat keinen Urlaub verdient 
24 jul. 19 por el miembro: fredobine86
Also ich würde keine Waage mitnehmen - genieße einfach deinen Urlaub ohne dieses Ding im Hinterkopf zu haben und dich unter Stress zu stellen.  
24 jul. 19 por el miembro: mona54
Ich überlege tatsächlich, mir für den Urlaub eine Reisewaage zu kaufen...  
24 jul. 19 por el miembro: minuskel

     
 

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