|
доброе всем утречко, возвращаюсь в дневник, буду скидывать фотографии😛💜
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 48,29g | Prot: 64,23g | Carbh: 108,23g.
Desayuno: Rosso Миндаль , Арахис, Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Almuerzo: Непоседа Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%. Cena: Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яичный Желток, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|