Diario de theprepman0519, 23 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
125,7 kg Disminuído hasta ahora: 39,9 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:
4106 kcal Grasa: 77,90g | Prot: 242,10g | Carbh: 547,57g.   Desayuno: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, TGI Friday's Buffalo Wing Sauce, TGI Friday's Boneless Buffalo Chicken Bites, Pure Protein Vanilla Milkshake, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Strawberries , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fairlife 1% Low Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Wal-Mart Fresh Pineapple, Mangos, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Chiquita Banana, Gerber Oatmeal - Single Grain, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Amy's Cheese Pizza. Cena: Reese's Puffs Treats. Pasa Bocas / Otros: Blue Moon Belgian White, Kikkoman Soy Sauce, Dynasty Chinese Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Costco Chicken Skewer, Sticky Rice. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana



     
 

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