Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 140,30g | Carbh: 69,62g.
Desayuno: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Blueberries, Coffee. Almuerzo: Heinz Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Dole Baby Spinach, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. más...
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4042 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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