Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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464 kcal
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Grasa: 16,67g | Prot: 55,98g | Carbh: 26,90g.
Desayuno: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco. Almuerzo: Gema de Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Jiló. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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