Diario de vodolei4nk, 24 jul. 19

Perfil de vodolei4nk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:

2107 kcal

Grasa: 103,37g | Prot: 152,71g | Carbh: 143,15g. Desayuno: Яйцо, Абрикосовый джем, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб ржаной, Кукурузный Крахмал, Першинский Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Котлеты из рубленой грудки с сыром, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хлеб ржаной. Cena: Першинский Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Абрикосовый джем, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Огурец, Котлеты из рубленой грудки с сыром. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Banana. más...