Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 142,73g | Carbh: 247,28g.
Desayuno: كويكر رقائق الشوفان, أرض الطبيعة مشمش مجفف, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: رطب رطب Fresh Dates, Almarai Natural Butter(Unsalted), Red Onions, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Butternut Winter Squash, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Egg Yolk, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Ülker Marie ( Bescuit), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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