Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 55,94g | Prot: 70,65g | Carbh: 88,80g.
Desayuno: Помидоры, Columb Тунец в Масле, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Сметана 15%, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Полоцкие Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Злаков Хлопья Овсяно-Перловые. Almuerzo: Жареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой), Columb Тунец в Масле, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Минтай Жареный, Савушкин Кефирный 1.5%, Батон Нарезной, Помидоры, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Ежевика, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 14 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Abdominales - 12 minutos, Cocinar - 2 horas, Google Fit - 18 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mary 504
|