Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 100,35g | Prot: 104,06g | Carbh: 263,62g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Персики, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны. Cena: Гороховый суп, Скумбрия жареная, Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые оладьи. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|