Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 120,60g | Carbh: 240,07g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, WEFA Eiweiß-Brot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Multinorm Whey Protein Vanille, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Wiesbauer Gebratene Putenkeule. Cena: Jonagold. Pasa Bocas / Otros: WEFA Eiweiß-Brötchen, Haribo Colorado, Gouda oder Edamer, Kaffee mit Milch. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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