Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 108,39g | Prot: 132,04g | Carbh: 110,73g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Almuerzo: Café com Leite Integral, Cebolas, Rabanetes, Alface, Repolho Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Mexerica, Limão, Repolho Refogado, Seara Meio da Asa. Pasa Bocas / Otros: Café, Café com Leite Integral. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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