Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Елена1436354
Diario
25 jul. 19
Diario de Елена1436354, 25 jul. 19
Perfil de Елена1436354
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Отвес сегодня шикарный. Даже не поверила сначала, несколько раз вставала на весы. С начала недели убрала из рациона поблажки в виде незапланированной конфетки и тд
86,9 kg
Disminuído hasta ahora:
34,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2019:
1351 kcal
Grasa: 56,31g | Prot: 125,07g | Carbh: 83,28g.
Desayuno:
Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде.
Almuerzo:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Cena:
Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару.
Pasa Bocas / Otros:
Горбуша на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Молодец!!! Так держать и скорейшего получения желаемого результата
25 jul. 19 por el miembro:
elena2003.andrey
elena2003.andrey, спасибо!
25 jul. 19 por el miembro:
Елена1436354
Умница!!! Елена, а как вы питаетесь? Мне тоже надо много скинуть. Может есть рекомендации как это сделать? Буду рада перенять ваш опыт.
11 sep. 19 por el miembro:
Котяшка
Котяшка, про питание я писала недавно в комментариях к моему посту от 10 сентября. Там тоже спрашивали.
11 sep. 19 por el miembro:
Елена1436354
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Елена1436354
Ver la Historia Completa