Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 81,37g | Prot: 164,43g | Carbh: 201,76g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Кондитерский Дом Конфэшн Сладкий Свиток Вафельные Рулетики, Цикорий с Молоком, Печеночные Оладьи, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Малина, Творог (Обезжиренный). Cena: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хек, Ого Отруби Пшеничные, Борщ со Свининой, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Excess Free Халва, Fine Life Огурцы Малосольные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Печеночные Котлеты, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Конфета, Борщ со Свининой, ФЭГ Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|