Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 47,87g | Prot: 115,22g | Carbh: 142,19g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Альбери. Almuerzo: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай Отварной, Булгур (Вареный). Cena: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Pasa Bocas / Otros: Молочный Мир Сыр Альбери, Яичный Желток, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Абрикосы, Нектарин. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|