Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 36,97g | Prot: 74,89g | Carbh: 150,39g.
Desayuno: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Щи Зеленые. Cena: Салат Айсберг, Кабачки Тушеные, Магнит Минтай Отварной, Чай с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Большая Кружка Ряженка 4%, Мой Конфитюр Яблочный, Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Творог 9%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|