|
Вчера была большая нагрузка и поздно ужинала,так что предсказуемый привес
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 91,31g | Carbh: 159,88g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Almuerzo: Голубика, Сырники ПП, Суп из Белых Грибов, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Фруктовые Вафли, ПП Конфеты, Домочай Хлеб Литовский Темный, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Домочай Хлеб Литовский Темный, Помидоры, Огурец. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|