Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 180,87g | Carbh: 210,18g.
Almuerzo: Fresh Lemon Juice, Almarai Natural Butter(Unsalted), King Mackerel (Cooked, Dry Heat), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Red Onions. Cena: Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Zucchini, Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة سمن بلدي. Pasa Bocas / Otros: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Tangerine, Golden Delicious Apples, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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