Diario de Christinakek, 25 jul. 19

Ог - 79 см
Под грудью - 69 см (-1)

От - 63 см (-1)
Об - 90 см (-1)
Ляжки - 53 см (-1)
Икра - 33 см (-1)
Рука - 26 см (-1)
Запястье - 14 см (-1)
Шея - 29 см (-5)

54 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

883 kcal

Grasa: 40,54g | Prot: 71,56g | Carbh: 62,16g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Сметана 15%, Курага, Творог. Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...

1123 kcal

Ejercicio: Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 8 horas y 40 minutos. más...