Diario de Leonie Lubbe, 25 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2019:
1810 kcal Grasa: 67,41g | Prot: 73,96g | Carbh: 177,23g.   Desayuno: Pizza with Meat, Spinach , Tomatoes, Mayonnaise , Soft White Roll. Almuerzo: Creamed Spinach, Naartjie, Granny Smith Apples. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak, Potato Bake. Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, Regular Coffee, Sherry, Clover Full Cream Fresh Milk, Regular Coffee. más...
786 kcal Ejercicio: Indoor cycle - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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