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dheimer
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08 ago. 08
Diario de dheimer, 08 ago. 08
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Did a light weights workout today. I was getting tired of my routine so today I tried to mostly workout with weight machines I never use. It was fun and I will probably have some sore muscles that I normally don't use either.
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2008:
239 kcal
Grasa: 13,05g | Prot: 16,47g | Carbh: 13,18g.
Desayuno:
coffee, egg, milk.
más...
2262 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Great job varying the routine! Keep up the great work!
09 ago. 08 por el miembro:
fraise
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