|
Ну вот... 🙈🙈🙈 перебор ккал на моё Д.р. и по сути большинство торт.🍰🍰🍰 поела сегодня его 2 раза. После завтра думаю сделаю разгрузочный день..если не дай Бог завтра на весах будет плюс 😐😯 Так что первым делом завтра на весы☺
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 88,11g | Prot: 47,04g | Carbh: 125,49g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленные Грибы, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Торт, Торт, Кофе. más...
|
peso estable
|