Diario de theonlyrealperson, 13 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2013
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2013:
1195 kcal Grasa: 45,11g | Prot: 67,42g | Carbh: 142,90g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Cena: Provolone Deli Cheese Slices, Double Smoked Summer Sausage, Sandwich Thins - Multi-Grain, Fully Cooked Bacon. Pasa Bocas / Otros: Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. más...
2608 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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