Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 161,94g | Carbh: 210,80g.
Desayuno: الصافي حليب طويل الأجل كامل الدسم, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: Fresh Lemon Juice, Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Red Onions, King Mackerel (Cooked, Dry Heat). Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Egg White, ندى شراب زبادي يوناني سادة. Pasa Bocas / Otros: Ülker Marie ( Bescuit), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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