Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 166,31g | Carbh: 114,79g.
Desayuno: Magere Melk, Koffie, Fijne Havervlokken, Goedemorgen Thee, Leidingwater, Banaan. Almuerzo: Zonnestroop, Wasa Vezelrijk Cracker, Snack Tomaatjes , Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Kipfilet, Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Mosterd, Gekookt Ei. Cena: AH Punt Paprika, Gemengde Sla, AH Snoeptomaatjes, Ei, Milbona Magere Franse Kwark, Bosui of Lenteui, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Pasa Bocas / Otros: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Doosjevol Frambozen, Milbona Skyr Aardbei, Magere Franse Kwark, Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Apple Health - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daphnecools
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